Kostenloses Kennenlernen
Zehn Minuten, unverbindlich: Du erzählst, worum es geht, und wir spüren gemeinsam, ob die Zusammenarbeit stimmig ist.
1:1 COACHING · LENA-ROSALIA BUSSE
Psychologisches Online-Coaching
„Unsere Gedanken und Bewertungen beeinflussen unser Fühlen und Handeln und zugleich entstehen sie in den Beziehungen und Systemen, in denen wir leben.“
Psychologisches Coaching
Mit meinem psychologischen Onlinecoaching begleite ich Dich fachlich kompetent per Video, Telefon oder E Mail.
Manchmal sind es wiederkehrende Gedanken, alte Verhaltensmuster oder innere Überzeugungen, die uns daran hindern, so zu leben, wie wir es eigentlich möchten. Gemeinsam schauen wir genauer hin und schaffen ein Verständnis dafür, was hinter deinen aktuellen Herausforderungen steht.
Im Mittelpunkt stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen, Erfahrungen und Zielen. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven auf belastende Situationen zu entwickeln.
Daraus entstehen neue Möglichkeiten im Umgang mit Ängsten, Konflikten und persönlichen Herausforderungen. Du kannst dich von hinderlichen Mustern lösen, neue Handlungsspielräume entwickeln und deinen Alltag zunehmend selbstbestimmt und mit mehr innerer Sicherheit gestalten.
- Kostenloses 10-Minuten-Intro
- 1:1 Begleitung, online
- Erstgespräch 60 Min · CHF 220
Möchtest du weniger grübeln, sicherer entscheiden und gelassener mit Herausforderungen umgehen?
Möchtest du deine Bedürfnisse besser verstehen, hinderliche Muster verändern oder mehr Selbstvertrauen entwickeln?
Entdecke, was du verändern kannst, um deinen Alltag bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Psychologisches Coaching
Klarheit. Resilienz. Handlungsfähigkeit.
Videochat- und Telefon-Beratung
Die persönlichste Form der Online-Beratung – du wählst einen Termin, der in deinen Alltag passt, auch abends oder am Wochenende.
Individuelle E-Mail-Beratung
Du schreibst, wann es dir passt, und bekommst eine ausführliche schriftliche Antwort – zum Nachlesen, wann immer du magst.
Feedback von Klient:innen
Persönliche Erfahrungen zum Anhören und Lesen.
«Ich han mi während de ganze Begleitig ernst gnoh und sicher gfühlt.»Efraim · Erfahrung aus dem Coaching
Erfahrung anhören
«Ich bin gestärkt aus der Zeit rausgegangen.»Teresa · Erfahrung aus dem Coaching
Erfahrung anhören
Erfahrungen zum Lesen
Gedanken und Erfahrungen aus der Zusammenarbeit
Ich habe mich von Anfang an ernst genommen gefühlt. Die Gespräche haben mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und klarer zu sehen.
Edwin
Angenehm ruhig und trotzdem konkret. Ich nehme aus den Gesprächen kleine Schritte mit, die ich im Alltag wirklich umsetzen kann.
Nora
Ich musste mich weder verstellen noch alles perfekt erklären. Lena fragt nach, hört aufmerksam zu und gibt mir Raum, meinen eigenen Weg zu finden.
Sandro
Besonders hilfreich finde ich die neuen Blickwinkel auf Situationen, in denen ich sonst feststecke. Ich gehe mit mehr Klarheit aus den Gesprächen.
Mara
Kein Druck, sofort eine Lösung haben zu müssen. Wir schauen gemeinsam hin und entwickeln Schritte, die zu mir passen.
Jonas
Die Mischung aus Zuhören und ehrlichen Fragen tut mir gut. Ich verstehe meine Bedürfnisse besser und kann sie klarer aussprechen.
Lea
Ich schätze die unkomplizierte Art und den klaren Rahmen. Auch online entsteht eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre.
Fabian
Ich han mi grad wohl gfühlt. Die Gespräche helfen mir, freundlicher mit mir selbst umzugehen und meine Grenzen ernster zu nehmen.
Selina
Mir gefällt, dass wir nicht nur über Probleme sprechen. Wir schauen auch auf meine Stärken und darauf, was bereits funktioniert.
David
Lena hört genau hin und bleibt auch bei schwierigen Themen zugewandt. Ich kann offen sprechen und nehme jedes Mal einen hilfreichen Gedanken mit.
Alina
Über Mich
Lena-Rosalia Busse
Das Schönste an meiner beratenden und psychotherapeutischen Arbeit ist zu sehen, wie viel persönliche Entwicklung bei Menschen möglich ist. Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Stärken zu entdecken, neue Perspektiven zu gewinnen und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu finden, damit du dein Leben langfristig selbstbestimmt und eigenständig gestalten kannst.
Psychologische Psychotherapeutin/eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin in Ausbildung - Kognitive Verhaltenstherapie